HAPPYリフォームを作成中なのですが

最近困ったことが、『睡魔』が永遠と襲ってくること

一度捕まってしまうと中々抜けられません

季節の変わり目は決まって睡魔が増します珈琲も飲みすぎてあまり効果なしです

いつも変わり目には睡魔が増すのでなんでだろうと調べてみると

ただの寝不足なこともありますが、体調不良のサインの1つだそうです

朝晩と日中の気温差が激しいと上手く体温調節出来なくなり

その結果、自律神経が乱れて睡魔が変な時間に襲ってきます

対策としては、一日を通して温度差を少なくするための服装を心がけることなので、

そろそろ長そでやカーディガン引っ張り出してこようと思います

そして頭をスッキリさせて皆様の元へHAPPYリフォームをお届けしようと思います

楽しみにお待ちくださいませ