お客様から柿を頂きました。

我が家は柿が大好きで、一人2個くらいをあっという間に食べてしまいます。

夕食後に出したら、ペロッと食べちゃいました。

柿にはとてもたくさんの栄養が含まれているのをご存知ですか？

・免疫力アップ

・美肌効果

・抗酸化作用

・二日酔いの回復

・高血圧予防

などなど。

これからインフルエンザが流行る季節です。

柿を食べてインフルエンザに負けない身体づくりもいいですね～